日本人の栄養学講座「食べ物さん、ありがとう」先生=川島四郎 生徒=サトウサンペイ

今日は、本のお話です。

本といっても、今回は「物語」ではなく、「栄養学について」の本です。

もう結構古い本なので、紙の書籍としては中古しか手に入らないようですが、

電子書籍なら、お手頃な価格で購入できます。

サトウサンペイさん のかわいいイラストがふんだんに使われていて

楽しく読み進めると思います(^^)b

私が最初に読んだのは、もう20年ぐらい前で…

最近、ふと思い出して読み返してみたところ

「目から鱗」な情報が盛りだくさんで!

是非、たくさんの方に読んでいただきたいと思いました。

本文は、

農学博士の 川島四郎さん が「先生

4コマ漫画家の サトウサンペイさん が 「生徒

の会話形式で進み

サトウサンペイさんの、わかりやすく可愛らしく

時に健康的なお色気💛を放つ イラストが満載で

普段、本を読まれない方でも、

気軽に楽しく、読んでいただけると思います。

内容としては、

「年相応、食べ物を獲得する力に応じて食べる」

「食生活が乱れたのは なんでもお金で買えるから

歯の数に合わせて取るのが正しい食事」

「果物のクエン酸疲労の回復を早める」

「玄米食には野菜をたっぷりと」 などなど

なるほど~!」と唸る情報ばかりです。

読み終わった後には

いつも何気なく食べていた食材に対しても

「体の中でこんな風に役立ってくれていたんだな」と感じて

食べ物さん、ありがとう!

という気持ちが、自然に湧いてくると思います。

サトウサンペイさん のイラストが本当に秀逸で

「パッと」ひとめ見ただけで、内容が理解できるのが

スゴイです👍  まさに、神業!!

視覚から「あぁ、そういうことか!!」と腑に落ちるので

お子さんから年配の方まで

いろんな方に楽しんで欲しいです。

そして、ご自身の健康に役立ててもらえたら嬉しいです(^^)/

シリーズで「続…」「続々…」もありますよ~

今日のクロちゃん (=^・^=)

さっき、スペシャルごはん(鯛とささみの茹でたの)を食べたので

まったり、満足気な表情のクロちゃんです(笑)

満足したので、寝るそうです…(;^_^A

今日のお野菜達

今日は、お水を交換しました。

お水をマメに交換することで、根が呼吸できるそうです(^^)

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